dinsdag 2 juli 2024
Gelukshormonen
Steeds meer wetenschappers
beschouwen het platteland als een ‘therapeutisch landschap’. Een natuurrijke
omgeving, zoals het Overijsselse buitengebied met zijn vele bomen, weilanden en
ander groen, zou bijdragen aan een gezonde geest in een gezond lichaam. Even
wandelen in de vrije natuur heeft al therapeutische werking. In een Amerikaanse
studie bleek zelfs dat patiënten die vanuit hun ziekenhuisbed uitkeken op groen
sneller herstelden dan patiënten die uitzicht hadden op een blinde muur. Het
kijken naar een natuurposter schijnt al rustgevend te werken. Kortom: van
buiten word je beter.
Dat de natuur helende werking
heeft, ligt allereerst aan de stofjes die er voor komen. Om zich te beschermen
tegen insecten scheiden planten en bomen bijvoorbeeld natuurlijke oliën uit die
‘fytonciden’ bevatten. Op de mens hebben ze zowel een kalmerend als een
opwekkend effect. Wie zich in de natuur bevindt, ademt die fytonciden vanzelf
in. Ook komen we buiten in contact met bodembacteriën die in de evolutie van de
mens een belangrijke rol hebben gespeeld. De bacteriën zetten in ons lichaam
een proces in werking waarbij serotonine vrijkomt. Stofjes zoals serotonine
worden ook wel ‘gelukshormonen’ genoemd, omdat mensen er zo ontspannen, voldaan
en blij van worden – vergelijkbaar met het gevoel dat hardlopers ervaren als ze
zich flink hebben ingespannen. Daarnaast heeft de natuur een gunstig effect op
ons reukvermogen. De frisse geur van een bos na een regenbui of het aroma van
vers gemaaid gras kent iedereen. Verder spelen geluiden een rol. Fluitende
vogels of zingende krekels zorgen bij menigeen voor een goed gevoel.
Maar onze liefde voor het
buitenleven heeft ook te maken met wat we waarnemen. Het oog wil ook wat. Ons
gezichtsvermogen wordt in de natuur voortdurend geprikkeld. Dat komt niet eens
zozeer door de rustgevende kleuren, zoals groen, bruin en beige. Belangrijker
zijn de fractale patronen waaruit de natuur is opgebouwd. Neem een blad van een
boom: als je het goed bestudeert, zie je in het blad een patroon dat zich
telkens herhaalt, net zoals je in een broccoli weer een kleinere broccoli
ontdekt als je er een stukje van afbreekt. De natuur op het platteland zit vol
met die fractale patronen waarin we elke keer ‘het grote in het kleine’ kunnen
zien. Die consequente vormen trekken onze aandacht zonder dat we ons ervoor
hoeven in te spannen. Telkens als we aan die natuurlijke vormentaal worden
blootgesteld, komen we tot rust en kunnen we ons op andere zaken concentreren.
En omdat ‘fractals’ overal op het platteland voorkomen, maakt het type omgeving
niet eens zoveel uit. In een bos of op een heideveld – overal gebeurt er in ons
brein hetzelfde. Wat dat betreft is de natuur om ons heen letterlijk een lust
voor het oog.
Kamp Appelscha 2024
Dit jaar ging het anders dan anders, want niet in Mei maar in Juni gingen we richting Appelscha voor ons jaarlijkse voetbalkamp.
Helaas betekende dat dit jaar niet dat we beter weer konden
verwachten want vanuit de drup stapten we de auto’s in richting de
accommodatie. Overigens was de spanning en het enthousiasme er niet minder om
aangezien iedereen stond te springen om te gaan.
Aangekomen bij de locatie, wat echt als thuiskomen voelt,
staat de keukenploeg ons op te wachten. Zij hebben de eerste dingen al klaar
gemaakt en zijn al volop bezig met de voorbereidingen (en ze stoppen eigenlijk
alleen in het weekend om te slapen). Eerst worden de regels doorgenomen en de
kamerindeling gedeeld. Wat een plezier, nu al!
Na de beslissing van boven of onder slapen in het stapelbed, het opmaken van de bedden en het aanbreken van de enorme snoepzakken gaat iedereen zich opmaken voor de penaltybokaal. Per team word er gestreden voor de eerste 3 plekken zodat op 21 juni bij BeQuick de eer voor VCHW hoog gehouden kan worden. En hoe! Na wat fantastisch keepwerk van onze nieuwe keeper komen er dan toch winnaars uit.
![]() |
Ondanks de korte nacht gingen de oogjes met veel energie
weer open en was iedereen klaar voor wat er komen gaat. De dag begon met het
ontvangen van de mini’s. Ook zij kwamen in een grote groep richting het kamp om
een dagje sfeer te proeven.
En ze mochten meteen mee naar het centrum van Appelscha voor de vossenjacht bij de Kamelenmarkt. Blijft een bijzonder fenomeen daar maar wat genieten. De vossen hadden zich weer uitgesloofd en de kinderen zijn druk opzoek geweest. Ieder team heeft uiteindelijk met de letters die op zijn opgehaald de oplossing gevonden. Hoewel de plek van de S van het woord nog voor de discussie zorgde was de jury gelukkig in een goede bui en heeft iedereen het gehaald.
Bij het terugkeren kregen we een heerlijke lunch en gingen
we van start met de voetbaltoernooitjes.
De onderbouw en de bovenbouw hadden hun eigen toernooi
waarbij er flink gestreden werd voor de winst. Gelukkig bleef het deze middag redelijk
droog en kregen we enkel een aantal druppels op ons hoofd. Niet genoeg in ieder
geval om de finale te staken want er werd hard gewerkt om deze fel begeerde
titel te behalen.
Dan breekt daar de zaterdagavond aan, de avond waar de
kinderen al maanden van te voren mee bezig zijn………..de Bonte Avond.
En wat hebben we weer genoten. Niet alleen de teams hadden
zich uitgesloofd, ook de leiding was volop in training geweest voor een act.
Zo ging de JO13 van groot jongens elftal en 2 meiden naar
groot meiden elftal met 2 jongens, zijn we ook dit jaar van links naar rechts
gegaan, zijn we op de fiets naar Marocco vertrokken en hebben de meiden van de
MO13 weer geweldige danspasjes ingestudeerd. Wat een top avond met veel vertier
begeleid door een fantastische presentator die er nog meer spectakel van wist
te maken.
De avond werd afgesloten in het bos met de welbekende wandeltocht van onze Chef
Kampkokkie. Hierbij sloten alle kampleden aan die voor de laatste keer aanwezig
waren.
Het bleef nog lang onrustig op kamp Appelscha.
De laatste dag is aangebroken. Vanwege de aankomende eerste
EK wedstrijd van Nederland zag het programma er iets anders uit dan anders. Bij
het ontbijt werd er een speciaal ontbijt geserveerd aan onze aanwezige vaders
speciaal voor vaderdag. Na het heerlijk ontbijt was het opruimen geblazen. De
accommodatie hebben we netjes achter gelaten en zijn op pad gegaan naar het
zwembad in Meppel.
Alle vermoeidheid vergaten we hier even bij het zien van het
warme water. En de laatste energie hebben we al glijdend van de glijbaan opgemaakt.
Wat een feestje weer bij zwembad Hesselingen.
Na het zwemmen zijn we als een klein oranje legioen weer op
weg naar Hoonhorst gegaan waar we, al toeterend aangekomen, opgewacht werden door alle ouders.
We kunnen terug kijken op een geweldig weekend waarbij de gezelligheid
en centraal stonden en waar we er met elkaar weer een paar top dagen van hebben
gemaakt.
Alle vrijwilligers bedankt en een speciaal bedankje voor de
kampkokkies die er weer voor hebben gezorgd dat alles in de keuken top is
verlopen.
Groeten de kamporganisatie.
Markant huldigt trouwe leden
Op de laatste avond van het seizoen 2023/2024 van Markant zijn verschillende dames gehuldigd, ook ik werd in het zonnetje gezet. Dit om dat ik al 62 jaar lid ben. In al die jaren heb ik veel geleerd. Mijn opleiding was niet zo groot. Wij moesten een jaar langer op de Jozefschol blijven omdat anders de school moest sluiten. Ik heb 8 maanden op de Huishoudschool gezeten en toen ik 14 jaar was moest ik thuis aan het werk. Ik ben eerst lid geworden van de ‘jonge boerinnenbond’. Nadat deze werd opgeheven ben ik lid geworden van de ‘gewone’ boerinnenbond, later de KPO en nu Markant. Bij de boerinnenbond heb ik veel geleerd; van bloemschikken tot speelgoedkisten maken. Ook heb ik meegedaan aan verschillende cursussen: haakles, schoonschrijven, zijde schilderen en nog veel meer! Ook de vele informatieavonden waarbij een spreker (dokter, notaris) werden uitgenodigd waren zeer interessant.
Niet te
vergeten zijn de mooie busreisjes die we hebben gemaakt. Wij hebben het hele
land door gereisd, van Groningen tot Rotterdam. Ook de reisjes door het mooie
Twente niet te vergeten. Ieder jaar werd ook een fietstocht georganiseerd die
altijd heel gezellig was. Samen fietsen door onze mooie omgeving en dan
gezellig ergens koffiedrinken met iets lekkers erbij. Het schoonmaken van de R.K.-kerk
werd door de leden van de boerenbond/Markant gedaan, dit hoorde er gewoon bij. Nu
ben ik niet meer zo actief meer maar hoop nog wel lang lid te blijven van
Markant.
Hartelijke
groeten van Willemien Logtenberg
Foto’s van een
bijeenkomst van de boerenbond.
Op de foto (v.l.n.r.)
de dames: Vosman (ik), Diepman, Spijker, Breewer en Diepman
Op de foto (v.l.n.r.)
de dames: Eijkelkamp, Breewer, Diepman, onbekend, Vosman (ik) en Spijker
Op de foto (v.l.n.r.)
de dames: Rienties, Mulder, Beltman en V.d. Berg
Op de
achtergrond (v.l.n.r.) de dames: Diepman, Hutten en Vosman (ik)
Een busreisje in
de begin jaren ’50 waar ik als tienermeisje mee mocht:
Achterste rij (v.l.n.r.) de dames: Logtenberg, Diepman,
Vosman (mijn moeder), Diepman, Noordman, Hutten, Eijkelkamp, Bisschop en
Rienties
Middelste rij (v.l.n.r.) de dames: Poppe, Bouwmeester,
Diepman, Klink, Mulder, Rankenberg, Rienties, Hekman, Satink en pastoor Van Wee
Voorste rij (v.l.n.r.) de dames: Poppe, Huitink, Broekhaar,
Overmars, Noordman, Haverkort, Bisschop, Vosman (ik) en de buschauffeur.
Fiets met ons mee
Lijkt het u ook gezellig of wilt u gewoon één keer meefietsen, u hoeft zich niet aan te melden. Gewoon 17 juli of iedere 2 weken nadien om 13.30 uur bij de Elshof klaarstaan.
PEC Zwolle start voorbereiding op het nieuwe Eredivisie seizoen in Wijthmen
Op een zonovergoten zondagmiddag 23 juni is PEC Zwolle op sportpark De Elshof in Wijthmen begonnen aan de voorbereiding op het nieuwe Eredivisie seizoen. De selectie van hoofdtrainer Johnny Jansen en zijn assistenten heeft onder het toeziend oog van ongeveer 350 toeschouwers hun eerste training afgewerkt. De selectie van PEC Zwolle is sinds afgelopen seizoen op enkele punten gewijzigd. Zo is clublegende Bram van Polen gestopt en zijn onder andere Younes Namli en Lennart Thy vertrokken. Thierry Lutonda is als nieuwe aanwinst gekomen.
Enkele weken van
voorbereiding hebben ervoor gezorgd dat het sportpark en de beide voetbalvelden
er strak uitzagen. Alfred Meiberg en zijn mannen hebben de afgelopen tijd veel
tijd en energie gestoken in het omtoveren van een voetbalveld naar een biljartlaken.
Misschien wel de beste voetbalvelden van Nederland op dit moment. PEC Zwolle
blijft nog enkele weken trainen en speelt nog een oefenwedstrijd tegen het
Deense AC Horsens, uitkomend op een na hoogste profniveau in Denemarken, op
zondagmiddag 13 juli 2024 om 14:00. Zet deze oefenwedstrijd alvast in je
agenda.
De dronefoto’s zijn gemaakt
door Gerard Reins.
Uitje Eem Bieproaten Pantropica op 29 mei
Het leek wel een schoolreisje, het uitje naar Pantropica. Waar de één al om zes uur wakker was, was een ander een half uur te vroeg voor vertrek. Dat iedereen er zin in had was wel duidelijk. Met een groep van 37 mensen hebben wij ons prima vermaakt deze dag. Het was grotendeels overdekt
en lekker warm op deze overigens druiligere dag. Dus prima te
doen. Ik was er zelf nog nooit geweest, maar ik moet zeggen het park was enorm
mooi aangelegd. Wij hebben genoten van de mooie exotische planten en dieren.
Zelfs enkele vogels kon men bijvoeren. Ze kwamen dan op je hand zitten. (Wel
uitkijken dat ze je niet bijten of onderpoepten overigens.) Waar de één
gekscherend zei dat de mooie orchideeën het hoogtepunt was, was dat voor een
ander de pelikanen.
Pelikanen, dacht ik ? Die had ik dan helaas net gemist.
Goede reden om nog een keer terug te gaan. Mocht je de weg in
het park niet meer weten, kon je dit rustig aan de familie Pot vragen, die
kende het park op hun duimpje. Ze waren al verscheidende keren geweest. Zegt
toch wat over het park, niet?
Na een goedgevulde maag van pannenkoek en een drankje reden
wij rustig weer terug met de bus naar Wijthmen.
Aan de reacties te horen was een uitje voor de meeste mensen
zeker voor herhaling vatbaar.
Fijn dat iedereen zo enthousiast en dankbaar was.
Ook dank nog aan Heilke die deze reis als extra
vrijwilligster ons vergezelde.
In de maanden juni, juli en augustus is er geen bijeenkomst
van Eem Bieproaten.
Wij beginnen op 12 september om 15.00 uur met een gezellige
middag/bingo. Er hebben zich al een heel aantal mensen zich opgegeven, maar er
is rustig nog plek voor meer. Graag opgeven bij Ingrid Meiberg 06-51206244
Op 10-10-2024 en 14-11-2024 zijn de nieuwe datums van de
eetmomenten alvast. Zet het alvast in je agenda, kalender of smartwatch. Huh
smartwatch zult u denken? Ja, ook dit is al ontdekt bij de ”ouderen “ vernam ik
met het uitje. Geweldig, ze gaan met de tijd mee.
Vergeet u zich niet op te geven?
Fijne vakantie iedereen !
Namens de werkgroep;
Wonen met zorg:
Ingrid Meiberg
De ‘Razende Reporter’ aan het woord
‘Ik ben gedwongen' overgestapt ben van Grolsch naar
Hertog Jan...’
Tijd voor een nadere kennismaking met de 'Razende Reporter'.
Deze editie dus een interview met mezelf, thuis aan de keukentafel. Tijdens het
gesprek ben ik bij elke vraag van de ene kant van de tafel naar de andere kant
verplaatst om de juiste setting te creëren :)
Kun je kort iets over jezelf vertellen?
Mijn naam is Raoul Veldink, geboren Tukker. Na een lange
zoektocht rondom Zwolle vonden we de superfijne plek waar we nu twee jaar
wonen. Ons huis staat aan de Herfterlaan 81, het oude huis van de familie
Bongers. Mijn gezin bestaat uit mijn partner Mirjam, dochter Lily (17), zoon
Jip (12) en hond Toto. Je ziet mij, met Jip in zijn wandelwagen en Toto aan de
riem, regelmatig zwerven in en rond Wijthmen. Als gezin reizen wij graag en
houden van lekker eten en gezelligheid. Niet onbelangrijk om te vermelden is
dat ik op ons nieuwe adres 'gedwongen' overgestapt ben van Grolsch naar Hertog
Jan...
Wat doe je in het dagelijks leven?
Vorig jaar ben ik gestopt met mijn actieve rol bij mijn
bedrijf Campooz. We produceren onder andere vouwwagens en kampeeraccessoires.
Ik vond het tijd voor wat anders. Dat is bouwen geworden. Totaal iets anders.
Werken met je handen en tijd om na te denken over mijn volgende avontuur.
In de schuur die ik aan het bouwen ben, komt een Bed &
Breakfast en tijdelijke huisvesting voor onszelf. Als het bouwwerk klaar is,
gaat namelijk onze woning op de kop. Zonder mijn fijne buurman Menno (Van Gurp
Timmerwerken) had ik het niet gered met mijn zeer beperkte kluservaring.
Gelukkig leer ik snel! Vanaf de brug over de Emmertochtsloot kun je de schuur
zien. Een groot blauw dak, binnenkort voorzien van dakpannen.
Naast het bouwen zet ik mij actief in voor Stichting Open
Camping Dag. Vanuit de stichting organiseren wij namens de kampeerbranche de
opening van het kampeerseizoen. Ook geef ik regelmatig strategisch
marketingadvies. Dat laatste doe ik al een groot deel van mijn werkzame leven.
Hoe vond je de afgelopen twee jaar?
Vlak voor onze verhuizing was de buurt-BBQ van de
Herfterlaan. We hebben dus snel onze buurtgenoten leren kennen. Niet lang
daarna heb ik een mailtje gestuurd naar de redactie van de Elshofbode om een
oproep te plaatsen. In datzelfde bericht gaf ik aan dat ze me altijd mochten
bellen als er redactionele ondersteuning nodig was. Dat telefoontje kwam snel.
Het resultaat was een 'Razende Reporter' voor de Elshofbode. In deze rol ben ik
de afgelopen tijd bij een flink aantal mensen thuis geweest. Elke keer anders
en stuk voor stuk met een uniek verhaal. Het heeft mij veel geleerd over
Wijthmen. En het allerleukste is dat ik erg veel mensen heb leren kennen.
Wat mij het meest verbaasd heeft, is het verschil tussen de
stad en de plek waar ik nu woon. Het is maar een kwartier fietsen naar de
binnenstad van Zwolle. Het contrast is vele malen groter. Van stad naar
platteland. Iedereen kent elkaar, hulp is nooit ver weg en er is altijd wel een
aanleiding voor een biertje. In deze situatie voel ik mij erg thuis!